Cena video kurzu

900

Hodnocení
(Hodnocení: 3)

Pro zakoupení či přehrání video kurzu se přihláste.

Přihlásit se / Registrovat

Taoistická 9ti úrovňová meditace vnitřního vhledu s Otakarem Chocholou

„Dotkněte se svého vnitřního já a poznejte svou schopnost samoléčení.“

Stává se Vám, že se ocitáte ve víru vlastních myšlenek či se necháváte strhnout sílou emocí? Cítíte, že vás někdy okolnosti vtahují a chybí vám pevná půda pod nohama?
Ztráta orientace a stability v mnohdy divokém proudu života je pro mnohé z nás běžnou zkušeností, která ústí v pocity nejistoty, ztrátu vlastní integrity a mnohdy také ve zdravotní problémy.

Taoistická meditace vnitřního vhledu nás neotřelým způsobem učí navázat spojení s naší podstatou a soustavně posilovat svůj energetický střed. Posílení centra pro nás znamená vytvoření kotvy, o kterou se můžeme opřít při vypjatých situacích.

Otakar Chochola

„Meditace je stav mysli, při kterém se vyladíme tak, že se naše tělo samo přirozeně léčí.“

— Otakar Chochola —
moto icon

rocks

Postupně se naučíte ztišit své myšlenky a emoce pomocí práce s vlastním tělem. Uvědomění si hlubší moudrosti vašeho těla vám pomůže nalézt ztracenou rovnováhu a nastartovat blahodárné léčivé procesy, které jsou pro vaše tělo zcela přirozené.

Práce s vaším tělem vám umožní dotknout se sebe sama bez nutnosti fixace na vaše myšlenky. Není třeba se snažit mít zcela čistou mysl bez přicházejících myšlenek. Myšlenkám je v této meditaci ponechán volný průchod, přičemž vy se stáváte jejich nezávislými pozorovateli. Ztotožňování se s našimi myšlenkami je pouze manifestací našich naprogramovaných vzorců chování a to je nežádoucí.

„Myšlenky jsou jako oblaka na obloze. Některá bouří, tvoří se, shlukují a zase mizí v nekonečném koloběhu. My je jako samostatné bytosti pouze nezúčastněně sledujeme.“

— Otakar Chochola —

moto icon

Dalším důležitým cílem 9ti stupňové taoistické meditace je pěstování vnitřní přirozenosti. Každý okamžik má svou sílu a spád. Meditace vás učí nechat přítomný okamžik existovat bez jakékoliv snahy či dosahování. Jen tak se může plně rozvinout ve svém plném potenciálu. Jedná se tedy o meditaci nedosahování.

Pro zakoupení či přehrání video kurzu je nutné se přihlásit.
Přihlásit / Registrovat

„Informace v této v meditaci jsou jako sněhové vločky, nechte je na sebe dopadnout a vaše tělo je vstřebá.“

Otakar Chochola se věnuje meditaci přes 30 let. Meditoval s mnoha uznávanými mistry v chrámech po celém světě. Prošel různými školami a směry. Zakotvil však v taoistických horách, kde trávil 4 roky intenzivním cvičením meditace vnitřního vhledu, která mu pomohla uzdravit se z těžké nemoci. Jeho bohaté zkušenosti daly vzniknout tomuto 9-ti dílnému meditačnímu kurzu, který je vstupní branou k blahodárným účinkům taoistické meditace.

Otakar Chochola je zároveň zakladatelem České školy Feng Shui, praktikujícím architektem a předsedou občanského sdružení Plující oblaka o.s., které podporuje výuku v oblasti Wushu.

Chcete se dozvědět více o lektorovi?

Otakar Chochola

otakar chochola

Pro koho je meditace určena a co od ní můžete čekat?


Je určená pro ty, kteří chtějí objevit svůj vnitřní prostor a dotknout se vlastního já a zároveň pro ty, kteří chtějí posílit svůj energetický střed.

Nezáleží, zda se meditaci již věnujete či jste úplným nováčkem. Meditace postupuje po jednotlivých krocích, které vás vedou ke svému středu.

Učíme se správně se připravit na meditaci a také jak ji ukončit.

Klademe důraz na součinnost těla, energie a ducha. Učíme se sedět ve správné pozici i jak správně dýchat. O zbytek se postará vaše tělo.

Těším se na společnou cestu!

— Otakar Chochola

Obsah video kurzu.

tao meditace lekce 1

Zobrazit více

1. lekce

Úvodní slova a přípravné cviky

arrow

Úvodní slova a přípravné cviky

Je úvodem do taoistické meditace vnitřního poznání. Vysvětlíme
si hlavní pojmy a zásady pro držení těla, přípravné a ukončující
cvičení, význam meditace, způsob sledování dechu. Rozlišení
Wei Jia a Nei Jia. Vysvětlení pojmů meditace ohně a vody.
Rozcvička a automasáž – příprava k meditaci. Vysvětlení dráhy
dechu a jeho významu pro meditaci. Ukončující cvičení po
meditaci.

Méně

tao meditace lekce 2

Zobrazit více

2. lekce

Meditace vnitřního vhledu a středu těla

arrow

Meditace vnitřního vhledu a středu těla

Zaměříme se na vytvoření prostoru k vnitřnímu vhledu. Dobré
sezení, hladký dech, pozice těla, jazyka, rukou. Vyzkoušíme
systém dechu a jeho sledování a ukotvení v energetickém středu
těla. První praxe meditace zakládá základní dovednosti.

Méně

tao meditace lekce 3

Zobrazit více

3. lekce

Meditace zklidnění mysli

arrow

Meditace zklidnění mysli

V této lekci navážeme na předchozí základy a zklidníme svoji
mysl tím, že přestaneme s myšlenkami bojovat a necháme je
plynout jako oblaka na obloze. Akcent je na celkové uvolnění.

Méně

tao meditace lekce 4

Zobrazit více

4. lekce

Meditace uvolnění a sebeléčení

arrow

Meditace uvolnění a sebeléčení

Pomocí hlubšího vnoru a prohloubení dochází i k uvolnění na
bázi metabolizmu, možnosti léčení a obnovy energie.

Méně

tao meditace lekce 5

Zobrazit více

5. lekce

Meditace klidu a stavu prázdnoty

arrow

Meditace klidu a stavu prázdnoty

Dalším prohloubením je vytvoření prostoru vnitřního klidu. Ten
souvisí s tématem vnitřní prázdnoty, do které opatrně vstoupíme.
Prohloubení předchozí praxe.

Méně

tao meditace lekce 6

Zobrazit více

6. lekce

Meditace nedosahování

arrow

Meditace nedosahování

Meditace nedosahování ničeho je důležitá pro další úrovně
uvolnění. Souvisí s pojmem wu–wej (nezasahování). Jde o
uvolnění limitů a potřeby ega něco stále budovat či vytvářet a
vyčerpávat tak naši energii. Otevření dětské mysli a autentické
přítomnosti.

Méně

tao meditace lekce 7

Zobrazit více

7. lekce

Meditace spočinutí a ztišení emocí

arrow

Meditace spočinutí a ztišení emocí

Meditace vlastního spočinutí je návratem k vlastní přirozenosti s
akcentem vlastního prožívání a uvědomění možnosti k přechodu
od já k celku. Zde je nezbytné uvolnit se od prožívání emocí
podobně jako s myslí. Vstup do vnitřní intenzity bytí.

Méně

tao meditace lekce 8

Zobrazit více

8. lekce

Meditace vlastního vědomí

arrow

Meditace vlastního vědomí

Shrnutí všech technik – vlastní meditace. Jednoduše a přirozeně
být a nechat být.

Méně

tao meditace lekce 9

Zobrazit více

9. lekce

Interaktivní meditace – společná

Interaktivní meditace – společná

Po ukončení projití všemi body se můžete objednat na společnou
meditaci on line. Termíny a pozvánka bude vypsána na
www.plujicioblaka.cz, kde se přihlásíte svým kódem.
Po každé lekci máte možnost psát dotazy, které zodpovím. Vaše
dotazy posílejte na mail: meditace333@gmail.com. Na poslední
online meditaci shrneme získané dovednosti a prožijeme meditaci
společně.

Méně

  1. loion2

    Velice dobrý kurz.

  2. OndrejS

    Moc doporučuju!

  3. Papu

    👌,… jen ta hudební smyčka jako podkres je peklo! Možná je to součást tréninku, jak nechat myšlenky plynout a nenechat se tím vynervyt.

Pouze přihlášení uživatelé kteří zakoupili produkt mohou nechat hodnocení.

Pro zakoupení či přehrání video kurzu je nutné se přihlásit.
Přihlásit / Registrovat
Rolovat nahoru

Tato stránka v rámci poskytování služeb využívá cookies, pokračováním v návštěvě stránky souhlasíte s jejich používáním. více informací

Nastavení cookie na tomto webu je nastaveno pro "povoleno cookies", aby vám poskytlo nejlepší možné prohlížení stránek. Pokud budete nadále používat tento web bez změny nastavení cookie nebo klepnete na tlačítko "Souhlasím" souhlasíte s podmínkami použití cookie.

Zavřít